食事とダイエット効果
過去に述べた【体内時計】には、体に脂肪を溜め込む酵素を増やしたり、
脂肪を分解してエネルギーに変える酵素を減らしたりする遺伝子があります。
同じカロリーの食べ物でも、朝より夜の方が脂肪になりやすいのは、その遺伝子が飢餓状態に備えて”体を脂肪溜め込みモード”にするためです。
その為、ダイエット効果を高めるには、朝と昼はしっかり食べて、
夕食は控えめにしましょう!
せっかくダイエットを頑張るのですから、効果的に取り組みましょう!
相模原市南区でからだと心が元氣になる整体
ペットと一緒に入れる整体サロン
平日10:00~19:00 土曜・祝日10:00~17:00
080-7337-3210
相模原市南区東林間2-15-7
小田急相模原駅より徒歩8分
過去に述べた【体内時計】には、体に脂肪を溜め込む酵素を増やしたり、
脂肪を分解してエネルギーに変える酵素を減らしたりする遺伝子があります。
同じカロリーの食べ物でも、朝より夜の方が脂肪になりやすいのは、その遺伝子が飢餓状態に備えて”体を脂肪溜め込みモード”にするためです。
その為、ダイエット効果を高めるには、朝と昼はしっかり食べて、
夕食は控えめにしましょう!
せっかくダイエットを頑張るのですから、効果的に取り組みましょう!
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