相模原市南区でからだと心が元氣になる整体
ペットと一緒に入れる整体サロン
平日10：00～19：00 土曜・祝日10：00～17：00
080-7337-3210
相模原市南区東林間2-15-7
小田急相模原駅より徒歩8分
〜こまいぬ整体サロンは、整体と美と癒しのコースをご提供しております〜 4/20(日)に、【バラと桜アロマでナチュラル美容液づくり】ワークショップを開催しました❣️ 日本産のアロマ、桜(ソメイヨシノ)🌸とバラ(ダマスクローズ)🌹の花びらの水分のみでできた天然成分100%の希少なノンオイルアロマでナチュラル美容液をつくっていただきました。 また、今回は、レモン🍋、ミカン🍊、ヒノキ🌲などのお好みの和アロマでつくるトリートメントオイルのプレゼントをご用意しました🎁 皆さま、作りたてを早速、お肌に塗って、しっとりとした使用感や優しい香りを楽しんでいただけました。 ぜひ毎日のスキンケアにご活用ください♪ ご参加の皆さま、開催場所の（株）サムアップさまありがとうございました。
✨美肌ケアにおすすめ✨ 【和香る、ナチュラル美容液づくり】ワークショップ開催のお知らせ‼️ 🌸和香る、ナチュラル美容液づくり🌹 日本産アロマ「桜（ソメイヨシノ）」と「バラ（ダマスクローズ）」の花びらから抽出した100%天然のノンオイルアロマを使って、ナチュラル美容液を手作りしませんか？ オイルフリーだから、肌にスッとなじんでベタつかず、しっとり潤う✨ 毎日のセルフスキンケアに取り入れて、ハリと透明感あふれる美肌を目指しましょう❣️ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 日時: 2025年4月20日（日） 11時～13時 開催地: （株）サムアップ 2階サロン 相模原市中央区清新6-7-3 参加費: 2,500円(税込) 🎁 特典 ご参加の方に、和の香りアロマオイル（スキンケア用）をプレゼント❣️ 🌸ノンオイルアロマの魅力🌹 ✔ 美肌ケアに最適！ ハリ・ツヤUP✨ ✔ オイルフリーで高浸透！ べたつかない✨ ✔ ほのかな香りで癒される✨ ✔ 肌にやさしく、敏感肌の方も安心✨ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【ご予約・お問い合わせ】 こまいぬ整体サロン 公式LINEで受付中‼️ Tel: 090-7337-3210 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 🌸 【和香る、ナチュラル美容液づくりワークショップ】で、植物のチカラを感じながら、あなた本来の潤いあふれる素肌へ導きましょう💖 皆さまのご参加、お待ちしています😊✨
現代社会はストレス社会ともいわれ、様々なストレスを受けながら、みなさん日々頑張って おられますが、寝ても疲れが抜けない方という方も多いのではないでしょうか。 質の良い睡眠を行うには、リラックスした状態で就寝することが大切です（微笑） 人間の体内には副交感神経というリラックスの神経があり、夜や休息、食後などに働く神経です。 副交感神経の働きは主に、 ・血流が良くなる ・血圧の下降 ・心拍数がゆっくり ・筋肉が緩む ・胃・腸の働きの促進 があります。 この神経は生きていくためにとても大事なものです。 副交感神経をじゅうぶん働かせて健康な日々を過ごしましょう（微笑）
日中の忙しい時間が終わり、夜はゆっくり過ごし、翌日に備えて質の良い睡眠を取りたいですね。 今回は寝つきが良い入浴のタイミングをご紹介したいと思います。 夕食後、1時間以上経過してから、寝る1時間くらい前までにお風呂から上がるのが効果的です。 理想的な一例として、19時くらいに夕食を食べて、20時半くらいに入浴して22時くらいに寝る いう生活のリズムです。 中々このようにはいかない方も多いですね（微笑） 効果的な入浴についてですが、長風呂や熱すぎるお湯はかえって質のいい睡眠を妨げる原因に なります。38℃ ～ 40℃のお湯にゆっくりつかってください。 リラックス効果が高まって、質のいい睡眠を促します。 ぜひ試してみてくださいね（微笑）
あけましておめでとうございます🎍 新しい年に入り、気持ちも新たに頑張っていきたいと思います！ 今年は色々なことにチャレンジして、よりお客様に喜ばれる お店にしていきたいと思います。 本年も何卒宜しくお願い申し上げます。
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