相模原市南区でからだと心が元氣になる整体
ペットと一緒に入れる整体サロン
平日10：00～19：00 土曜・祝日10：00～17：00
080-7337-3210
相模原市南区東林間2-15-7
小田急相模原駅より徒歩8分
8/11(祝)は終日、訪問施術の為、店舗での営業はお休みとさせていただきます。 ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
8/5(土)は終日、訪問施術の為、店舗での営業はお休みとさせていただきます。 ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
気持ちのいい一日は朝の習慣がつくり出します。朝は1日のリズムをつくる大切な時間です。 朝、目が覚めると、体は少しずつ「休息モード」から「活動モード」にチェンジします。 そのチェンジを自律神経がおこなっています。「休息モード」の時は副交感神経、「活動モード」の時は交感神経が優位に働いています。 しかし、この切り替えがうまくいかないと体温や血圧が上昇しにくくなり、頭も体もスムーズに働きません。 切り替えのスイッチを入れるのにまず必要なのは、朝の光です。 朝の光を取り込んだ後は、朝食をとることで胃などの臓器も刺激され、「活動モード」になっていきます。 朝の習慣はその日どう過ごせるか、大事な時間帯ですので、しっかりと切り替えスイッチをオンにしょうましょう（微笑）
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